2月のヨガの開催日
水曜日
| 日時 | 教室 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| 2/4 10:15～ |
3階会議室3 | デトックスヨガ |
| 2/11 10:15〜 |
会議室2 | パワーヨガ |
| 2/18 10:15～ |
会議室2 | リラックスヨガ骨盤調整 |
| 2/25 10:15～ |
会議室2 | ハタヨガ |
土曜日
| 日時 | 教室 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| 2/21 10:15～ |
3階研修室 | リラックスヨガ骨盤調整 |
| 2/28 10:15～ |
3階研修室 | フローヨガ |
※上記の予定は変更される場合がございます。
※下の「LINEから予約」より公式ラインにて、ご予約・ご確認をお願いいたします。
※レッスンには人数制限がございます。ご了承ください。
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年始早々より、お元気にレッスンに参加してくださり、とても☺️嬉しく、また、皆様から、やる気パワーをいただき、ありがとうございます‼️
さて、ヨガは、自重を使った運動になり、長く、続けていくうちに、徐々に筋肉💪がつき、その筋肉のおかげで、基礎代謝もよくなるようです
もちろん、体力もついていく。。
まずは、なにげなく、ヨガを楽しく続けていきましょう‼️
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レッスンの始まる前や、レッスンの後も、皆様で超高速‼️に、机や鏡の移動をしてくだざり、本当にありがとうございます❤️
⭐️2月の寒さ厳しいときに、暖かいお部屋でゆっくりしたい季節も、ホシ☆ヨガに、朝からご参加頂きありがとうございます
👹来月も楽しみに😊お待ちしてます⭐