4月のヨガの開催日
水曜日
| 日時 | 教室 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| 4/1 10:15～ |
会議室２ | フローヨガ |
| 4/8 10:15〜 |
会議室２ | デトックスヨガ |
| 4/15 9:15～ |
会議室２ | 🍀本田先生によるイベントレッスン🍀 ⭕️9:15〜講義 ☆講義名☆ ハタヨガ入門〜バンダとチャクラ〜 現代のヨガのほとんどは、ハタヨガというヨガにルーツがあります。 その中でも、バンダとチャクラという考え方を学び、ヨガの新たな魅力を知っていただければと思います ⭕️10:20〜レッスン ☆レッスン名☆ 浄化のシェイプアップ〜ハタヨガ〜 ハタヨガは心身の浄化がテーマになっています。 伝統的な準備運動や呼吸法で、心身をスッキリとさせ、「バンダ」を実践することで、ポーズが安定しやすく、さらに体内の代謝や巡りを高めていきましょう！ |
| 4/22 10:15～ |
会議室２ | リラックスヨガ |
土曜日
| 日時 | 教室 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| 4/11 10:15～ |
研修室 | デトックスヨガ |
| 4/18 10:15～ |
研修室 | フローヨガ |
※上記の予定は変更される場合がございます。
※下の「LINEから予約」より公式ラインにて、ご予約・ご確認をお願いいたします。
※レッスンには人数制限がございます。ご了承ください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
４月
🌸が満開になりつつありますね
今年もこうして桜を愛でれる自分があること。またこの桜の花を愛でれる、今現在、日本という環境にいることに感謝の気持ちがたえません
さて、今月は、本田先生をお招きして、さらに、🌟ヨガの知識🌟を深めていきましょう〜
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
朝早く、レッスンの始まる前や、レッスンの後も、皆様で超高速‼️に、机や鏡の移動をしてくだざり、本当に感謝してます‼️
⭐️では４月もご参加お待ちしてます⭐️